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수능을 위한 최상의 몸 상태 유지를 위한 5가지 팁 감기 예방을 위한 온도 관리: 실내에서의 적정 온도와 습기 유지가 중요합니다. 밀폐된 공간에서는 창문을 주기적으로 열어 환기하고, 옷을 여러 겹 챙겨 추위에 대비하세요. 생활 속 위생 관리: 손 위생과 기침 예절은 기본입니다. 수험생과 가족은 감기 의심 증상 시 초기 치료에 신속히 대처하고, 수험생과의 접촉을 최소화해야 합니다. 긴장으로 인한 신체 증상 관리: 긴장으로 인한 복통이나 설사 등의 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 평소보다 면역력이 떨어질 수 있으니, 소화가 잘 되는 음식을 중심으로 섭취하고, 자극적이고 찬 음식은 피하세요. 수면 관리: 불안한 마음으로 인한 수면 부족은 피하며, 갑작스러운 수면 패턴 변화는 피해야 합니다. 30분 이내의 낮잠을 통해 집중력을 유지하고, 낮잠 후에는 스트레칭을.. 2023. 11. 14.
하루 소금 한 티스푼으로 혈압 관리? 놀라운 연구 결과! 안녕하세요, 여러분! 건강한 식습관이 혈압 관리에 미치는 영향에 대한 흥미로운 연구 결과가 나왔습니다. 미국 밴더빌트대 메디컬센터의 디팍 굽타 교수팀이 진행한 임상시험에서, 하루 소금 섭취를 줄이는 것만으로 혈압을 낮출 수 있다는 결과가 나왔습니다. 이 연구는 중노년층 213명을 대상으로 진행되었으며, 소금 섭취량을 줄이면 혈압약을 복용하던지 여부에 관계 없이 대다수의 참가자(70~75%)가 혈압을 낮출 수 있었다고 합니다. 연구 결과는 '미국의학협회지'(JAMA)에 발표되었으며, 굽타 교수는 "하루에 약 1티스푼의 소금 섭취량을 줄였을 때 수축기 혈압이 약 6㎜Hg 감소했다"고 설명했습니다. 이 연구에 참여한 50~75세의 참가자들은 무작위로 고나트륨 식단과 저나트륨 식단을 번갈아가며 시도했습니다. 고.. 2023. 11. 12.
"EU의 DMA 규제로 아이메시지, 애플과 안드로이드 간 연동 가능성" 애플과 안드로이드 간의 메시지 플랫폼 연동이 내년 초에 가능해질 수 있다는 전망이 나왔습니다. 유럽연합(EU)은 아이메시지를 디지털시장법(DMA) 대상 플랫폼으로 검토 중이며, 이에 따라 구글은 유럽 주요 통신사와 함께 EC(EC)에 아이메시지를 DMA 핵심 플랫폼 서비스로 지정해달라고 요청한 것으로 알려졌습니다. 이 결정이 내려지면 애플과 안드로이드 간의 전송 오류, 화질 저하 등의 문제가 개선될 것으로 기대됩니다. 지난 10일, 구글은 유럽 주요 통신사와 함께 EC에 아이메시지를 DMA 핵심 플랫폼 서비스로 지정해달라는 서한을 보냈습니다. 구글과 협력한 통신사에는 영국 보다폰, 독일 도이치텔레콤, 스페인 텔레포니카, 프랑스 오렌지 등이 포함되어 있습니다. DMA 적용 시, 플랫폼 간 연동이 가능하게 .. 2023. 11. 12.
아이폰SE 4의 디자인 14와 유사하게 변화?? 애플이 기다리던 아이폰SE 4의 디자인이 큰 변화를 맞이할 것으로 전망되고 있다. IT 매체 맥루머스는 9일(현지시간) 소식통을 인용하여, 이 기기가 이전 아이폰SE 3에서 사용된 디자인을 버리고 현대적인 아이폰14의 디자인을 채택할 것이라고 보도했다. 현재 '고스트'로 알려진 아이폰SE 4는 아이폰14 시리즈의 평평한 디자인을 채택하며, 크기 역시 아이폰14와 완벽하게 일치한다고 매체는 전했다. 아이폰14의 크기는 길이 146.7mm, 폭 71.5mm, 두께 7.80mm이며, 무게는 172g이다. 이에 비해 이전 모델인 아이폰SE 3의 크기는 길이 138.4mm, 폭 67.3mm, 두께 7.3mm이며 무게는 144g로 나타났다. 전망에 따르면, 아이폰SE 4는 약 6g 가벼워져 무게는 165g으로 예상.. 2023. 11. 11.
'빈대 공포' 전국 확산, 효과적인 방제법은? 우리나라 전역에 빈대가 급속히 확산되며 가정용 살충제 판매량이 급증하고 있는 가운데, 현재 시중에 판매되는 살충제의 효과가 빈대에게 효과가 떨어지고 있다는 문제가 발생하고 있습니다. 정부는 대체 살충제 8종을 승인했지만 이는 주로 방역용으로 사용되는 제품이며 가정에서의 사용은 권장되지 않고 있습니다. 현재 많은 살충제 중에서도 빈대의 저항성을 고려해야 하는 피레스로이드 계열의 살충제의 효과가 낮아지고 있다고 합니다. 특히, 동성제약이 판매하는 '비오킬'은 빈대의 저항성을 가진 피레스로이드 계열의 살충제로, 지난달 판매량이 전년 동월 대비 10배나 증가한 것으로 나타났습니다. 이에 따라 현재 주목받고 있는 것은 네오니코티노이드 계열의 살충제입니다. 환경부 국립환경과학원은 긴급 사용 승인을 통해 네오니코티노.. 2023. 11. 11.
아마존. 원격의료 시동건다 아마존이 의료 분야에 진출하여 원격 의료 서비스를 제공하고 있는 소식이 나왔습니다. 이로써 아마존은 오프라인 병원, 원격 의료, 약국, 배송까지 모두 하나의 플랫폼에서 제공하는 '원스톱 서비스' 체계를 구축하고 있습니다. 아마존은 현지 시간 기준으로 8일, 프라임 멤버십 회원을 대상으로 월 9달러에 원격 의료 서비스 업체인 '원메디컬 서비스'를 제공한다고 발표했습니다. 원메디컬은 아마존이 2022년 7월에 40억 달러에 인수하고 상장폐지시킨 의료 서비스 업체입니다. 원메디컬은 미국 전역에 수백개의 프라이머리케어(가정의학과 같은 1차 의료시설) 병원을 운영하며 대면 의료뿐 아니라 앱을 통한 원격 의료도 제공하고 있습니다. 이로써 미국에서 의사 예약을 기다리는 불편함을 해소하고 신속한 의료 서비스를 제공합니.. 2023. 11. 9.
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